1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صعني كوارك
السهنيكوارك هو منتج ألبان لذيذ وكريمي من أصل ألماني، مصنوع عن طريق مزج الجبن الطازج مع القشطة الثقيلة. هذا المكون المتعدد الاستخدامات غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا شائعًا بين الأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بفضل قوامه الحريري، يمكن استخدامه في الأطباق الحلوة والحادة على حد سواء، بدءًا من الحلويات الغنية إلى الصلصات الحادة. السهنيكوارك يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بالعديد من الأجبان، كما أنه مصدر رائع للكالسيوم الذي يعزز صحة العظام. سواء تمتعت به بمفرده، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون رئيسي في الوصفات، السهنيكوارك هو إضافة لذيذة ومغذية لأي وجبة.
