1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سحنة
الساحنة هو زبادي شرق أوسطي شهي يقدم نكهة غنية وقواما كريميا. مصنوع من حليب طازج كامل الدسم، وغالبا ما يُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الصلصات المالحة إلى الحلويات اللذيذة. مليء بالبكتيريا النافعة، يعزز الساحنة صحة الجهاز الهضمي ويعتبر مصدرًا رائعًا للكالسيوم. بينما يضيف لمسة فاخرة إلى الوجبات، فإن المفتاح هو التعقيم بسبب محتواه من الدهون. استمتع بالساحنة كمكون متعدد الاستخدامات في طهيك، أو ببساطة استمتع به بمفردك كوجبة خفيفة صحية!
