1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
71.4
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بودنغ الساجو
عشاء الساجو المهلل هو حلوى لذيذة مصنوعة من حبيبات الساجو، التي تستخلص من نشا نخيل الساجو. ينبع هذا الطبق الكريمي من جنوب شرق آسيا وغالباً ما يتم تنكيه بحليب جوز الهند وتحلى بالسكر، مما يمنحه طعماً غنياً ولذيذاً. وبينما الساجو خالٍ من الجلوتين ويشكل مصدرا جيداً للكربوهيدرات، إلا أنه منخفض الالياف والبروتين. غالباً ما يُزين بالفواكه الطازجة أو يُقدم دافئا، عشاء الساجو يوفر الراحة والتنوع، مما يجعله طبقاً محبوباً عبر ثقافات مختلفة. استمتع بقوامه الفريد وحلاوته في كل لقمة!
