1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 11.8 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريدج الساجو
الحساء المقروض بالساغو هو طبق شهي مصنوع من حبيبات الساغو، التي تتم استخراجها من نخيل الساغو. هذا الحساء الكريمي الشبيه بالحلوى مشهور في جنوب شرق آسيا، وخصوصاً في ماليزيا وإندونيسيا. غالباً ما يتم تحلى بالحليب جوز الهند والسكر، مما يخلق قواماً فاخراً ونكهة غنية. على الرغم من كونه تقليدياً غنياً، إلا أن الساغو لا يحتوي على الغلوتين ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة. كما أنه منخفض الدهون، مما يجعله خياراً جيداً لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة. سواء كانت مستمتعة ساخنة أم باردة، يوفر الحساء المقروض بالساغو طعماً للراحة الاستوائية، مثالي للفطور أو وجبة خفيفة مرضية.
