لؤلؤ الساغو

لؤلؤ الساغو

Grain

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 332 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 83.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
664
سعرات حرارية
0.4
بروتين
166
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
664
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 166 g 60%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 0 g
بروتين 0.4 g 0%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 22 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

99.2%
0.2%
0.5%
الدهون: 3 cal (0.5%)
البروتين: 1 cal (0.2%)
الكربوهيدرات: 664 cal (99.2%)

About لؤلؤ الساغو

اللؤلؤ الصاجو (Sago Pearls) هي كريات شفافة صغيرة مصنوعة من نشاء نبات الصاجو. تستخدم على نطاق واسع في المأكولات الجنوب شرق آسيوية، وتحظى هذه اللؤلؤ بشعبية في الحلويات وشراب البابل تي، حيث تضيف نكهة لذيذة وقوام مثلج ومطاطي. غنية بالكربوهيدرات، يمنحنا اللؤلؤ الصاجو طاقة سريعة، ولكنها ذات كمية منخفضة من الألياف والبروتين. تعتبر اللؤلؤ الصاجو خالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. استمتع بها في حليب جوز الهند الحلو أو كإضافة فريدة لمختلف الأطباق، احتفالًا بتنوعها وأهميتها الثقافية!