1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.8 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 94.6 g | 337% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1607.6 mg | 123% | |
| الحديد | 47.3 mg | 262% | |
| البوتاسيوم | 2316.8 mg | 49% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السالمية
الصالْسَيَّا هو عُشْبٌ عَطِرٌ أصْلُه البَحْر الأبيض المَتَوَسَّط، مَشْهورٌ بنَكْهَتِهِ القَوِيَّة الطيبَة. يُستَخْدَمُ غالِبًا في المَأكولات البَحْر المَتَوَسَّطَيّة حِيث يُضَيفُ عُمْقًا إلى الأطْباق مِثَل اللَّحوم المُحْمَرَة، الباستا، وحَشْوِ الحَبّة. الصّالْسَيا غِنِيّةٌ بالمُضادّات الأكْسِدَة، وليسَتْ مَجَرَّد لَذَةً مَطْبُوخِيّةً وإنَّما تَتَمْتَعُ بفوائِدَ صِحِّيّة مِنْها الخَصائِص المُضادَّة للالتهابات والدِّعْم الهَضْمِيّ. الزّيوت الأسَاسِيّة للصّالْسَيا قَدْ رُبِطَتْ بالصِّحَّة العَقْلِيَّة، ممّا يُجْعَل الصّالْسَيا قُوَّةً للنَكْهَة واللَّياقَة. سواءً كانتْ طازَجَةً أو مُجَفّفَةً، فإنَّ إِدْخالَ الصّالْسَيا إلى وجَباتِك يُعْتَبَرُ وَسيلَةً بَسيطةً لرَفْعِ الطَعْم بينَما يُعزِّز الصِّحَّة.
