1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
642.9
سعرات حرارية
23.8
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 95.2 g | 340% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2928.6 mg | 225% | |
| الحديد | 47.6 mg | 264% | |
| البوتاسيوم | 2214.3 mg | 47% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الصالية
أوراق الصالية هي أعشاب عطرية ذات نكهة غنية وأرضية، مع أصل في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تعتبر مليئة بالزيوت الأساسية، ليست فقط لذيذة في الطهي ولكنها أيضًا غنية بمضادات الأكسدة. تعتبر شائعة في المأكولات الإيطالية والمتوسطية، حيث تعزز الصالية الأطباق مثل المعكرونة والدواجن وحشوة الحلوى. تجعل خصائصها المضادة للالتهاب وقدرتها على دعم الهضم إضافة صحية إلى نظامك الغذائي. سواء كانت طازجة أو مجففة، ترقي أوراق الصالية طبخك بينما تسهم في رفاهيتك. اكتشف عالم الصالية الرائع!
