1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة التفاح والجبنة الماعز بالصالصة العسلية
سلطة التفاح والجبنة الماعز مع صلصة التفاح هي طبق لذيذ ومنعش يجمع بين نكهات الخضراوات الطازجة، والتفاح المقرمش، والجبنة الماعز الكريمية. هذه السلطة مستوحاة من المأكولات الموسمية والمحلية، مما يعكس توازنًا بين نكهات حلوة ومالحة. يتم تزيينها بالجوز المقرمش لمزيد من القوام ويلقى عليها صلصة التفاح الحادة المصنوعة من عصير التفاح والعسل ورائحة من الشوكة. تعتبر هذه الوجبة مغذية، حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بتوازن مثالي بين الطعم والصحة مع هذه السلطة الرائعة!
