1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساجاناكي
ساغاناكي هو مقبلات يونانية شهية تُظهر جبنة شبه قاسية، عادة ما تُصنع من حليب الخراف أو خليط من حليب الخراف والماعز. يُطهى تقليديًا على الصاج أو يُشوى حتى يصبح ذهبيًا ويتفقّر، ثم يُلهب غالبًا بواسطة الأوزو أو البراندي لعرض مثير. يُقدم مع الليمون لتضفي نكهة منعشة، ويعد ساغاناكي غنيًا ولذيذًا، مثاليًا كمقبلات. بينما يحتوي على نسب عالية من البروتين والكالسيوم، إلا أنه أيضًا غني بالدهون، لذا استمتع به بحذر. اكتشف نكهات اليونان الحية مع هذه اللذة اللا تقاوم!
