1 serving (100 grams) contains 356 calories, 21.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
847.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 69.0 g | 88% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1666.7 mg | 128% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساجاناكي جبنة مقلية
صاغاناكي صاغية جبن مقلية هو طبق يوناني شهي مصنوع من شرائح سميكة من الجبن، عادة الكاسيري، التي تُدهن بالطحين وتُقلى على النار حتى تصبح ذهبية اللون. مع التحمير، يتشكل من الجبن طبقة خارجية مقرمشة شهية بينما يذوب الداخل في لذة متمايلة. يُقدم مشتعلاً مع رشة من البراندي، هذا المقبلات الذي لا يقاوم غالبًا ما يرافقه عصير الليمون. بالرغم من كونه ترفاً فإن الجبن الذي يحتوي على البروتين يوفر مصدرا مرضيا للكالسيوم. تذكر فقط، أن المعتدل هو الأساس، حيث إن هذا الطبق يُقلى بالزيت ويجب استمتاع به بشكل عصري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
