1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 31.0 g | 155% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2142.9 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساجاناكي فِتا
الساجاناكي الفيتا هو طبق يوناني لذيذ يتميز بالفيتا المقلي على الصاج، والذي يشتهر بقشرته المقرمشة وداخله الكريمي. يُقدم تقليديًا مع رشة من زيت الزيتون وعصير ليمون، يظهر هذا الطبق النكهات الغنية للمطبخ البحر الأبيض المتوسط. تحتوي الفيتا على نسب عالية من البروتين والكالسيوم، كما توفر أيضًا الدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا. على الرغم من احتوائها على نسب عالية من الصوديوم، إلا أن التمتع بالساجاناكي الفيتا بشكل معتدل يمكن أن يكون مقبولًا كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة، حيث يضيف نكهة يونانية مميزة لطاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
