1 serving (50 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 47.6 g | 238% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1666.7 mg | 128% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة ساغاناكي
جبنة ساغاناكي هي وجبة جبنية مقلية لذيذة تأتي من اليونان. وتُصنع عادةً من الأجبان شبه الصلبة مثل كيفالوتيري أو جرافييرا، وتشتهر بقشرتها الذهبية المقرمشة وداخلها اللزج. غالبًا ما تقدم مع عصير ليمون، وتقدم هذه المقبلات ذات النكهة الطيبة انفجارًا لذيذًا. بينما تكون غنية بالبروتين والكالسيوم، قد تكون جبنة ساغاناكي غنية بالدهون، مما يجعلها وجبة لذيذة من حين لآخر بدلاً من تلذذ يومي. اختبر الجمع المثالي بين الطعم والتقاليد مع جبنة ساغاناكي!
