1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالزعفران
الريزوتو بالزعفران هو طبق كريمي ولذيذ ينبع من إيطاليا، حيث يمزج ببراعة بين أرز Arborio، ومرق غني، وخيوط الزعفران الذهبية. هذه المكونات الفاخرة لا تمنح الطبق لونًا حيويًا فقط، ولكن أيضًا نكهة عطرية دقيقة لا مثيل لها. غالبًا ما يتم تتبيل هذا الريزوتو بلمسة من جبن البارميزان، مما يقدم توازنًا مريحًا بين الكربوهيدرات والبروتينات. إنه خيار غذائي مغذي، غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله الخيار المثالي للقلب عند تناوله بشكل معتدل. اغمر نفسك في هذه التجربة الفنية الرائعة التي تحتفي بالبساطة والأناقة في كل لقمة!
