1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
8.2
بروتين
52.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سافران ريزوتو
الريزوتو بالزعفران هو طبق إيطالي فاخر يجمع بين الأرز الكريمي أربوريو ونكهة الزعفران البراقة. يعود أصل هذا الريزوتو إلى المناطق الشمالية من إيطاليا، ويتم طهيه بلطف في مرق غني، مما يخلق نسيج حريري يمنح الشعور بالراحة والترف. باضافة الخضروات الطازجة وجبن البارميزان، يقدم توازناً للعناصر الغذائية ويوفر وجبة دسمة. يزيد الزعفران، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، من قيمة هذا الطبق، مما يجعله خيارًا لذيذًا وأنيقًا لعشاق الطعام الصحي. استمتع بجوهر المأكولات الإيطالية في كل لقمة!
