1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الخضار بالزعفران
الريزوتو بالخضار والزعفران هو طبق فخم ولذيذ يعود أصله إلى قلب إيطاليا. مصنوع من أرز أربوريو كريمي، معبأ بخيوط الزعفران الغني، ويتم إضافة الخضار الموسمية مثل الكوسة والبازلاء والفلفل الأخضر. كل لقمة تنفجر باللون والطعم، مقدمة خليطًا مثاليًا من العناصر الغذائية. هذا الطبق ليس فقط مريحًا ولكنه أيضًا مصدر رائع للألياف ومضادات الأكسدة، بينما يضيف الزعفران لمسة عطرية فريدة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. تنغمس في هذه الوجبة الأنيقة والصحية التي تجلب جوهر المطبخ الإيطالي الحيوي مباشرة إلى طاولتك.
