1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الزعفران مع الروبيان
الريزوتو بالزعفران مع الروبيان هو طبق فاخر يجمع بشكل رائع بين الأرز الكريمي أربوريو، والزعفران الزاهي، والروبيان اللذيذ. مشتق من قلب المأكولات الإيطالية، يعرض هذا الريزوتو نكهات غنية من البحر الأبيض المتوسط. كل ملعقة مشبعة بدفء الزعفران الأرضي، مما يخلق درجة لون ذهبية جاذبة وشهية. مليء بالبروتين من الروبيان ومجتمع مع مضادات الأكسدة من الزعفران، إنه مرضٍ ومغذٍ على حدٍ سواء. هذه الوجبة الأنيقة مثالية لمناسبات خاصة أو لعشاء مريح في نهاية الأسبوع، تقدم نكهة لذيذة من إيطاليا مباشرةً على طاولتك.
