1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
7.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الزعفران مع التوت البري واللوز
الرز بالزعفران مع التوت البرّي واللوز هو طبق نابض بالحيوية والعطرية يأتي من المطبخ الفارسي. هذا الطبق المغري يتميز بالرز البسمتي الهش المشبع برائحة الزعفران الفاخرة، مما يقدم لونًا ذهبيًا ساحرًا. التوت البري الحلو والحامض يضيف لمسة نكهة، بينما اللوز المحمص الهش يضفي ملمسًا مرضيًا. مليء بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، فهو ليس مجرد وليمة للحواس؛ بل هو أيضًا مغذي. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، فإن الرز بالزعفران مع التوت البرّي واللوز هو احتفال بالطعم والتقاليد الذي سيرتقي بأي وجبة.
