1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالزعفران يُطهى
الأرز المطبوخ بالزعفران هو طبق عبق وحيوي، مشبع بعبير الزعفران ودفء البهارات العطرية. يتميز بأنه أرز باسماتي مفتوح ويرتكز عادة على غنى الزبدة "الجي"، والثوم، ومجموعة متنوعة من الخضروات. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الهندية والفارسية، ويضفي لمسة أناقة على أي وجبة. إضافة الزعفران ليس فقط تمنح لونًا ذهبيًا ساحرًا ولكنها تحمل أيضًا جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة. وعلى الرغم من غناه بالنكهة، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب السعرات الحرارية العالية من الزبدة. الأرز المطبوخ بالزعفران هو توازن ساحر بين الطعم والتقاليد، مثالي لأي تجمع.
