1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سادا بيك مع البيض المخفوق والسجق
سادا بيك مع البيض المخفوق والسجق هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين البيض المخفوق الهش، السجق الشهي، ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد مريحة من مطبخ الإفطار، وهو مثالي لبدء يومك بشكل صحيح. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم وجبة دسمة يمكن أن تؤهلك طول الصباح. في حين أن السجق يضيف نكهة غنية، يمكن للاختيار بأصناف السجق الخالية من الدهون الحفاظ على نوعية الطبق الصحية. استمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يسهل تحضيره ومثالي لتقديمه للعائلة والأصدقاء!
