Blog Research API Download App
سبت مونغ دال

سبت مونغ دال

Legume

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.6 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
694
سعرات حرارية
49.1
بروتين
119.5
كربوهيدرات
2.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
694
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.3 g 2%
دهون مشبعة 0.7 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 30 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 119.5 g 43%
ألياف غذائية 32.6 g 116%
سكريات 13.2 g
بروتين 49.1 g 98%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 264 mg 20%
الحديد 13.5 mg 75%
البوتاسيوم 2492 mg 53%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

68.8%
28.3%
3.0%
الدهون: 20 cal (3.0%)
البروتين: 196 cal (28.3%)
الكربوهيدرات: 478 cal (68.8%)

About سبت مونغ دال

السبت مونج دال هو نوع من العدس الغني بالعناصر الغذائية الشهير في المطبخ الهندي. حافلة بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، تعتبر هذه العدس الخضراء خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. المعروفة أصلاً من الهند، يتم استخدام السبت مونج دال في الدال والحساء والسلطات التي تمنح الدفء. منخفضة الدهون وغنية بمضادات الأكسدة، فهي تدعم الهضم وتعزز المناعة. سواء كنت تستمتع بها في الأطباق التقليدية أو الوصفات الحديثة، السبت مونج دال تكملة غذائية مغذية لوجباتك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.