1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
80.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سابودهانا خيتشدي
سابودانا كيتشدي هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من المطبخ الهندي، يُعد أساسًا من حبيبات التابيوكا المعروفة أيضًا باسم سابودانا. يُطهى هذه الحبيبات بشكل مثالي، مما يوفر نكهة لا تُضاهى مع الفول السوداني المحمص والتوابل العطرية والبطاطس. تُستمتع بهذا الطبق خلال الاحتفالات بالصيام، فهو لذيذ ومنبتة للطاقة. ثري بالكربوهيدرات، يوفر مصدر سريع للطاقة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يحتاجون إلى دفعة طاقوية. استمتع بهذا اللذيذ الخالي من الجلوتين الذي ليس مجرد وجبة، بل تجربة مريحة!
