1 serving (100 grams) contains 358 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 88.7 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
895 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 221.8 g | 80% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 27.5 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سابودانا
السابودانا هي مكون غني بالعناصر الغذائية مصنوع من لؤلؤ النشا، والذي يُستخدم عادة في المطبخ الهندي. تُشتق هذه اللآلئ الشفافة من جذر اليام الكاسافا، وتُعتبر أساسية خلال فترات الصيام والاحتفالات. يحتوي السابودانا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة، مما يجعله محببًا لدى الرياضيين والأفراد النشطين. على الرغم من أنه منخفض في البروتين والدهون، إلا أنه خالٍ من الجلوتين وسهل الهضم. يُستمتع بالسابودانا في أطباق مثل الخيتشدي أو الفادا، وهو متعدد الاستخدامات ومريح، مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
