1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صبودنا خيتشدي
السابودانا خيتشدي هو طبق ذو نكهة رائعة من المطبخ الهندي، وغالباً ما يتمتّع به خلال فترات الصيام. يتم إعداده أساساً من حبيبات السابودانا المنقوعة، أو الساغو، وعادة ما يُطهى هذا الطبق بتوابل وفول السوداني والفلفل الأخضر، مما يخلق توليفة رائعة من القوام والنكهات. إنه ليس فقط لذيذ ولكنه خالٍ من الغلوتين وغني بالكربوهيدرات، مما يوفر طاقة سريعة. مليء بالدهون الصحية من فول السوداني، إنه الخيار المفضل لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية، بينما طبيعته الخفيفة تجعله سهل الهضم. مثالي لأي مناسبة، السابودانا خيتشدي مريح ومرضٍ!
