1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساغ غوشت
ساج غوشت هو طبق شهي ينتمي إلى المأكولات الجنوب آسيوية، يتم إعداده تقليديًا بقطع لحم لينة، غالبًا لحم الضأن أو الجدي، المطهو بمزيج غني ومليء بالنكهات من السبانخ والتوابل. هذا الطبق الدسم ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يتضمن أوراق الخضار الغنية بالفيتامينات والحديد. التوابل توفر فوائد مضادة للالتهاب، مما يجعله خيارًا دافئًا للوجبات الدافئة. غالبًا ما يتم استمتاعه مع الخبز المسطح أو الأرز، ساج غوشت هو كلاسيكي مريح يُظهر النكهات الحية والتراث الطهي في المنطقة.
