1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
33.8
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساج تشيكن مع الأرز
تشيكن ساج مع الأرز هو طبق غني ولذيذ يأتي من المطبخ الحيوي للهند. يتميز بشرائح ناعمة من الدجاج تطهى في مزيج ساحر من السبانخ والتوابل، مما يخلق صلصة كريمية وحيوية. يتم تقديم الطبق تقليديًا مع الأرز البسمتي العطري الذي يكمل نكهاته الجريئة. مليء بالعناصر الغذائية، توفر السبانخ مصدرًا ممتازًا للحديد والفيتامينات، بينما يوفر الدجاج بروتينًا نباتيًا. يقدم هذا الطبق الشهي الراحة والصحة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة مشبعة ومغذية. استمتع بدفء تشيكن ساج مع الأرز اليوم!
