1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوفي ناكيب
ريزوفي ناكيب هو طبق أرز شهي ودسم يعود إلى المطبخ التشيكي. يتم إعداده بأرز ناعم وخضروات مقلية، وغالبًا ما يتم تحسينه بلحوم أو فطر شهي، وهذا الوجبة المريحة مثالية لأي مناسبة. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر مصدرًا مرضيًا للكربوهيدرات، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن من الخضروات. في حين أن الوصفة التقليدية يمكن أن تكون غنية، تسمح التباينات بالتكيف الصحي، مما يجعله متعدد الاستخدامات لأي نظام غذائي. استمتع بالدخول إلى عالم ريزوفي ناكيب الدافئ واللذيذ وتذوق التقاليد التشيكية!
