1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست الجاودار بالزبدة
الخبز الجاكس الذي يُحمص مع الزبدة هو مأكول لذيذ ومشبع يحتفل بنكهات الخبز الجاكس، المعروف بقوامه الكثيف وطعمه القليل البُرتقالي. ينتمي هذا الطبق الكلاسيكي إلى المطبخ الشرق أوروبي، ويتناغم تمامًا مع الزبدة الكريمية المدموجة، مما يضيف لمسة فخمة لكل لقمة. الخبز الجاكس مليء بالألياف، مما يُسهم في هضم أفضل وتحافظ على مستويات الطاقة مستقرة، بينما توفر الزبدة جرعة من الغنى الراضي. استمتع به كوجبة فطور مريحة أو وجبة خفيفة بسيطة، وتذوق الخير الصحي في كل شريحة مقرمشة.
