1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
24
بروتين
176.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الجاودار
تعتبر رقائق الجاودار لذيذة ومقرمشة وهي وجبة خفيفة مصنوعة من حبوب الجاودار الكاملة الصحية. تأتي هذه الرقائق النباتية المتعددة الاستخدامات من قلب المطبخ الشرق أوروبي، حيث تعتبر مثالية لأي مناسبة. غنية بالألياف ومنخفضة الدهون، تعزز رقائق الجاودار صحة الجهاز الهضمي بينما تبقيك شبعًا لفترة أطول. بنكهتها المميزة المكسراتية وقوامها المقرمش، تعتبر قاعدة مثالية لمفضلاتك من الإضافات أو تُستمتع بها بمفردها. تناول وجبة خفيفة ذكية مع رقائق الجاودار – حيث تجتمع الطعم والتغذية!
