1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشعير الهش
يعد خبز رقائق الجاودار لذيذًا، وجبنة خفيفة المضمون الغذائي مصنوعة من مكونات بسيطة - في المقام الأول طحين الجاودار الكامل والماء. يأتي هذا النوع من الخبز من المطبخ الإسكندنافي، وهو خبز متعدد الاستعمالات يقدم قرمشة لذيذة تكون مثالية سواء بمفرده أو مع الحشوات المفضلة لديك. مليء بالألياف، يدعم خبز رقائق الجاودار الهضم الصحي ويوفر مصدرا مستقرا للطاقة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، إنه الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي دون التضحية بالنكهة. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة من خبز رقائق الجاودار!
