1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الجاودار
الكراكر بالجاودر الأسمر هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من طحين الجاودر الكامل، تقدم نكهة قوية ومميزة تأتي من المطبخ الاسكندنافي. مليئة بالألياف، تدعم هذه الكراكر الصحة الهضمية بينما تكون منخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة بدون شعور بالذنب. غنية بالفيتامينات والمعادن، تعتبر الكراكر بالجاودر الأسمر مثالية بمفردها أو مع وضعك المفضلة. سواء كنت تستمتع بها مع الجبن، الحمص، أو كجانب مقرمش، عش تذوق الخيرات الصحية للكراكر بالجاودر الأسمر في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
