توست الجاودار بالزبدة

توست الجاودار بالزبدة

Breakfast

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
94.6
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
709.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 14.2 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 94.6 g 34%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

54.8%
8.2%
37.0%
الدهون: 255 cal (37.0%)
البروتين: 56 cal (8.2%)
الكربوهيدرات: 378 cal (54.8%)

About توست الجاودار بالزبدة

الخبز المحمص بالزبدة السويغية هو حلاً لذيذاً وقلبياً، يتميز بشرائح سميكة من الخبز الجاودار، يُحمَّص بشكل مثالي حتى يحمر بالذهبي. مشتق من المطبخ الأوروبي الشرقي، يتميز هذا الخبز المحمص بالنكهة الغنية والتاريخية. يُزين بزبدة كريمية غير مملحة تنصهر في كل شق وحفرة، وهو يقدم توازنًا رائعًا من النكهتين الجوزية والزبدية. الخبز الجاودار مليء بألياف غذائية، مما يدعم الصحة الهضمية، وأنه أقل في الجلوتين مقارنة بالخبز القمح، مما يجعله بديلاً رائعاً لكثير من الأشخاص. ترككَ في هذا الكلاسيكي المريح—مثالي لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم!