1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار مع سلطة الباذنجان التركية
الخبز الساخن بالسراسرة التركية هو طبق نابض بالحيوية يجمع بين نكهات الخبز الجاودار الغني مع سلطة الباذنجان الدخنية الغنية. ينبع هذا الجمع اللذيذ من مناطق البحر الأبيض المتوسط ويتميز بالباذنجان المشوي، والطماطم الحامضة، والأعشاب الطازجة، ونكهة الثوم، كلها تتساقط بالزيت الزيتون. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة، يدعم الخبز الجاودار الهضم الصحي، بينما يضيف الباذنجان ثروة من الفيتامينات. معًا، يخلقون وجبة غذائية غنية بالعناصر والنكهات، مثالية لوجبة خفيفة أو مقبلات غنية بالحيوية. تمتع بهذا الطعم التركي، حيث يلتقي التقليد بالصحة!
