خبز الجاودار مع الجبن واللحوم المصنعة

خبز الجاودار مع الجبن واللحوم المصنعة

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
31.7
بروتين
63.5
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 11.1 g 55%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 63.5 g 23%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 4.8 g
بروتين 31.7 g 63%
فيتامين د 79.4 mcg 397%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

42.7%
21.3%
36.0%
الدهون: 214 cal (36.0%)
البروتين: 126 cal (21.3%)
الكربوهيدرات: 254 cal (42.7%)

About خبز الجاودار مع الجبن واللحوم المصنعة

خبز الجاودار مع الجبن ولحم الديلي هو توليفة مليئة بالمذاقات، تعتبر غالباً من المطبخ الأوروبي الشرقي. يتميز هذا الطبق الشهي بخبز جاودار داكن قوي المذاق وغني بالألياف، يُقدم مع اختيارك من لحوم الديلي اللذيذة مثل الديك الرومي، أو الخنزير المملح، أو الباسترامي، لتوفير دفعة بروتينية مرضية. مع تتويجه بالجبن الكريمي ما يضفي نكهة وملمساً غنياً. بينما يُساعد خبز الجاودار على الهضم ويدعم الصحة القلبية، يجب مراقبة مستويات الصوديوم في لحوم الديلي. استمتع بهذه السندويشة الكلاسيكية كوجبة لذيذة ومتوازنة تضيف الراحة إلى طاولتك!