1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عيدان خبز الجاودار
أعواد خبز الجاودار هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين نكهة دسمة لطحين الجاودار ومكونات صحية. مستمدة من المطبخ الأوروبي الشرقي، هذه الأعواد المقرمشة مثالية للتغميس أو الاستمتاع بها بمفره. تحتوي على نسب عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، يوفر الجاودار فوائد هضمية ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. على عكس الأعواد العادية، تحتوي أعواد خبز الجاودار على نسب أقل من السكريات المكررة، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة. سواء تم تقديمه مع الحمص المفضل لديك أو تناوله مباشرة من الكيس، أعواد خبز الجاودار هي طريقة شهية لرفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك!
