1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.9 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.9 g | 49% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 398.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار بالجاودار
الخبز الحبشي الحامض هو خليط قليل من دقيق الحبشي والماء، يتم تخميره بشكل طبيعي بواسطة الخميرة البرية وبكتيريا حمض اللاكتيك. ينبغي من المطبخ الأوروبي الشرقي، يتميز هذا الخبز الكثيف واللذيذ بطعم حمضي طفيف ورائحة أرضية ثرية. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويتمتع بمؤشر جليسيمي منخفض مقارنة بالخبز الأبيض، مما يجعله خياراً صحياً. بفضل قوامه الفريد ونكهته القوية، يعتبر الخبز الحبشي الحامض ليس فقط فرحة للحاسة الذواقة ولكنه أيضاً قطعة أساسية غذائية لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
