1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1153.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.2 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.6 g | 52% | |
| سكريات | 9.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.8 mg | 11% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 461.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح خبز الجاودار
شرائح الخبز الجاودار هي خيار لذيذ ومغذي لأي وجبة. مصنوعة من دقيق الجاودار الكامل، فهي تتميز بطعم مميز وقوام كثيف يميزها عن الخبز التقليدي المصنوع من القمح. يعود أصلها إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث كانت تعتبر الخبز الجاودار من الأطعمة الأساسية لقرون عديدة، وعادة ما يتم تناولها مع الحساء والأجبان واللحوم المدخنة. تحتوي هذه الشرائح على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في دعم الهضم وتبقيك شبعاناً لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامينات ب ومضادات الأكسدة. على الرغم من أنها قد تكون أغنى بالسعرات الحرارية، إلا أن النكهات الغنية والمكونات الصحية تجعل شرائح الخبز الجاودار خيارًا لذيذًا ومغذيًا بشكل لذيذ لشطيرتك أو الخبز المحمص التالي.
