1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
15
بروتين
100.0
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبي الخبز الجاودار
صنع لقم الخبز الشعير المقرمش لذيذة من الخبز الشعير الفتات السميك، مما يقدم طعمًا فاخرًا وقوامًا مرضيًّا. تأتي هذه اللقم من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتضيف لمسة ممتعة لسلطاتك وحساءك، أو مجرد وجبة خفيفة شهية. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية، يدعم الخبز الشعير الهضم الصحي ويبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. على عكس اللقم التقليدية، فإنها تحتوي على نسبة منخفضة من الجلوتين، مما يجعلها اختيارًا مفضلًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل. ارتق بوجباتك مع الخير الصحي من لقم الخبز الشعير!
