1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
638.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
125.0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الجاودار
البيغل الحبوب الجذاب هو تفسير لذيذ للبيغل الكلاسيكي، مصنوع من طحين الجاودار اللذيذ الذي يمنحه طعمًا مميزًا ولونًا داكنًا جميلًا. البيغل هذا مستمد من المطبخ الأوروبي الشرقي، وهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن نكهة قوية ومكسرات قليلة. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يمكن للبيغل الحبوب المساعدة في الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع به محمصًا مع جبنة الكريم، أو اكوم بالطبقات المفضلة لديك لوجبة مرضية لذيذة ومغذية!
