1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 25.7 g | 128% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عين سمك
الرايب إي هو قطعة لذيذة من اللحم البقري، المشهورة بدهنها الغني ونكهته الفاخرة. تنبعث من منطقة الضلع لدى البقرة، وتُعد هذه اللذة من الأطباق الأساسية في المأكولات الكلاسيكية الأمريكية والأوروبية. مليئة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تُقدم الرايب إي وجبة تغذية ثقيلة. وعلى الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، يمكن للاستمتاع بها بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. بغض النظر عما إذا تم طهيها على الشواية، أو الشوي، أو بطيء الطهو، تعد الرايب إي تجربة شهية تعرض أفضل ما يمكن أن يقدمه اللحم. تمتع بنكهاتها القوية ونعومة قوامها الذي تُفضله الشيفات المحترفات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
