1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز ريفي
الخبز الريفي هو لذة صانعة يُعدّ بمكونات بسيطة مثل دقيق الحبوب الكامل العضوي، والماء، والملح، ولمسة من الخميرة الطبيعية. ينتمي هذا النوع من الخبز إلى المخابز التقليدية الأوروبية، حيث يتميز بقشرة خارجية سميكة وداخل لين مقرمش يعكس حرفية خبز العالم القديم. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يُقدم الخبز الريفي بديلاً صحياً عن الأصناف المصنعة، معززاً عملية الهضم وتوفير الطاقة المستدامة. استمتع به طازجاً، أو محمصاً، أو كأساس مثالي للطبقات المفضلة لديك. عش تجربة سحر الريف والفائدة الغذائية لهذا العنصر الأساسي المحبوب!
