1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
492.1
سعرات حرارية
6.3
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
492.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية ريفية
تقدم البطاطس الريفية لفة لذيذة على الغذاء الكلاسيكي المريح، حيث تحتوي على بطاطس موروثة يتم تقطيعها يدويًا، متبلة بملح البحر ولمسة من الإكليل. مستوحاة من التقاليد الأوروبية الريفية، يتم طهي كل بطاطسة بشكل مثالي حتى تحافظ على طعمها الطبيعي ونسيجها. مصنوعة من مكونات طازجة وصحية، تعتبر البطاطس الريفية تلذذًا بدون شعور بالذنب، حيث تقدم قرمشة مرضية دون استخدام الزيوت الثقيلة في القلي التقليدي. تمتع بها كوجبة جانبية شهية أو كوجبة خفيفة تعيد لك نكهة الريف مباشرة إلى طبقك!
