1 serving (57 grams) contains 80 calories, 0.3 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 15.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.4 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 6.0 g | ||
| كوليسترول | 15.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 2256.8 mg | 98% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 56.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 49.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 408.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة روسية
الصلصة الروسية هي صلصة كريمية، حامضة تمزج مايونيز، كاتشب، ومجموعة من التوابل، بما في ذلك الخردل، والثوم، والبابريكا. بدأت في الولايات المتحدة، وغالبا ما ترتبط بالسلطات الكلاسيكية والسندويشات، خصوصا ساندوتش الريوبن. على الرغم من أن طعمها الغني يجعلها من المفضلات، من المهم ملاحظة أنها عادة ما تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون بسبب القاعدة من المايونيز. ومع ذلك، يمكنك العثور على نسخ أكثر صحية مصنوعة بالزبادي اليوناني أو المايونيز ذي الدسم المنخفض، مما يمنحك نفس النكهة الشهية مع لمسة أخف وزنًا. استمتع بالصلصة الروسية بشكل معتدل كإضافة لذيذة لوجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - صلصة روسية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
