1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس راسيت محمرة في دهن البط
البطاطس الروسية المشوية في دهن البط خلطة شهية ترفع البطاطا المتواضعة إلى مرتبة الأطباق الشهية. هذا التحضير الكلاسيكي يتضمن بطاطس روسية غنية بالمواد الغذائية، معروفة بمحتواها العالي من النشا وقلبها الهشّ، تُنقَّل طعم الدهن الغني الشهي للبط للداخل. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ الفرنسي، حيث تُعزز النكهة وتُضيف طبقة خارجية هشة وذهبية. بينما يوفر دهن البط طعماً فريداً ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة مقارنة بالزبد، إلّا أن الاعتدال مهم. تفضل بهذا الطبق المرضي الذي يحقق توازناً جميلاً بين الولوج والمكونات الصحية - تجربة طعام ترضي النفس بحق.
