1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روسك
الروسك هو نوع من الخبز المقرمش المخبوز مرتين والذي ينحدر من إيطاليا، وغالباً ما يُستمتع به في المطابخ البحر الأبيض المتوسط. يُصنع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة ولمسة من الملح، وهو وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات يُمكن غمرها في الحساء أو تغطيتها بالحشوات أو تذوقها بمفردها. سواء كانت البسكويت الإيطالي التقليدي أو الباكسيمادي اليوناني اللذيذ، يُقدم الروسك نكهة مقرمشة رائعة تحتوي على نسبة قليلة من الدهون وعالية في الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن لقمة شهية. استمتع بالقرمشة اللذيذة للروسك وعزز تجربة تناول وجبات الوجبات الخفيفة الخاصة بك اليوم!
