1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رندفليس ستوفبوت
إن البوتجوف الهولندي التقليدي هو وجبة تقدمة من اللحم، معروفة بنكهتها الغنية والمريحة. يتم إعدادها بشرائح من اللحم اللين، تطهى ببطء مع البصل والجزر ومزيج من الأعشاب العطرية، تبرز هذه الوجبة جوهر الطهي المنزلي الطيب. تنبع أصولها من هولندا، حيث يُستمتع بها غالبًا خلال الأشهر الباردة مما يجعلها طعام الراحة المثالي. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، يمكن أن تكون وجبة البوتجوف الهولندي خيارًا صحيًا عند تناولها مع الحبوب الكاملة أو الخضروات. تنخرط في هذه الوجبة المغذية التي لا تُدفء القلب فقط بل تحمل أيضًا نكهة من التراث الهولندي الفني في الطهي.
