1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا ركض سريع أكل ببطء
لازانيا ران فاست إيت سلو هي لفتة صحية على المفضلة التقليدية. مصنوعة من طبقات من النودلز الكاملة الحبوب وصلصة المارينارا الغنية ومزيج من الريكوتا والسبانخ، تحتفل بالمأكولات الإيطالية مع الأخذ بصحتك في الاعتبار. مليئة بالبروتين والألياف، تعتبر هذه اللازانيا خالية من الجلوتين والسكريات المضافة، مما يجعلها خيارًا شهيًا ومغذيًا. تقدم كل لقمة طعمًا مريحًا دون الشعور بالذنب، مثالية لتغذية مغامرتك القادمة. استمتع بنكهة لازانيا ران فاست إيت سلو، حيث تلتقي الصحة بالانغماس.
