1 serving (150 grams) contains 375 calories, 40.5 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 875.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامب ستيك
رامبستيك هو قطعة لحم لذيذة، معروفة بقوامها الناعم وطعمها الغني واللذيذ. يعود أصلها إلى المطبخ الأوروبي، حيث يحظى هذا الستيك بشعبية في مختلف الأطباق، بدءًا من الستيك فريتس التقليدي إلى البرغر الفاخر. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يدعم نمو العضلات والصحة العامة. على الرغم من أنه مصدر لذيذ للطاقة، إلا أن التعقيم مهم، حيث أن محتواه العالي من الدهون يمكن أن يؤدي إلى الإفراط. استمتع برامبستيك مشوي، محمص، أو مقلي على النار لتجربة لذيذة تروي شهيتك وتغذي جسمك.
