1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامب
قطعة الرامب هي نوع شهي من لحم البقر، مشتقة من الربع الخلفي للبقرة، معروفة بمذاقها الغني ونعومتها. هذا اللذيذ الطهي غالبًا ما يُستخدم في مختلف المطابخ، ابتداءً من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الشواء البريطاني الدسم. تعتبر قطعة الرامب مصدرًا جيدًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية؛ ومع ذلك، يمكن أن تكون أعلى في نسبة الدهون المشبعة مقارنة بالقطع الأخرى ذات الدسم الأقل. سواء تمت شواؤها أو خبزها أو طهيها ببطء، تقدم قطعة الرامب توازنًا لذيذًا بين النكهة والتغذية، مثالية لتقديم وجبات شهية تجمع الناس معًا.
