رمبوتان

رمبوتان

Fruit

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
161.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
38.1
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
161.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 26.2 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 38.1 g 13%
ألياف غذائية 2.1 g 7%
سكريات 31.4 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 52.4 mg 4%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 100 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.2%
5.1%
2.7%
الدهون: 4 cal (2.7%)
البروتين: 8 cal (5.1%)
الكربوهيدرات: 152 cal (92.2%)

About رمبوتان

الرمبوتون هو طعام اندماج لذيذ يجمع بين عناصر طعام آسيوي تقليدي لذيذ مع لمسة عصرية. مليء بمزيج من الخضروات الطازجة واللحوم اللينة ومزيج مثالي من التوابل، تقدم كل لقمة طعمًا رائعًا. تأتي أصوله من بائعي الطعام في الشوارع، حيث يعتبر الرمبوتون سفيرًا للوصولية دون المساس بالجودة. غالبًا ما يحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية، مما يعزز وجبة متوازنة. على الرغم من كونه مغريًا، يجب مراعاة حجم الحصص لجعله وجبة لذيذة بدلاً من متعة مذنبة. الرمبوتون ليس مجرد طعام؛ بل هو تجربة تجمع بين الثقافة والمجتمع!