1 serving (44 grams) contains 70 calories, 0.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 9.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 0.2 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 26.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روم
الروم هو احتفال بالسكر، يتم تقطيره من عصيره الحلو أو من قطر السكر، وله جذور تعود إلى البحر الكاريبي. هذا المشروب المحبوب يتميز بمجموعة من الأنماط، بدءًا من الخفيف والمنعش وصولًا إلى الغني والداكن، كل نوع يتمتع بملامح طعم فريدة. بينما يُستمتع الروم غالبًا في الكوكتيلات أو لوحده، فإن تناوله بشكل معتدل أمر مهم. بعض الأصناف تحتوي على مضادات الأكسدة، ولكن العديد منها يحتوي على سعرات حرارية عالية وسكريات، مما يزيد من الاستمتاع الفاخر. لذا، سواء كنت تستمتع بشرب موهيتو منعشة أو تتمتع به بشكل مباشر، فالرجاء تذوق ثراء الروم بشكل مسؤول.
